Régulez le stress et les émotions avec la Sophrologie et l’Hypnose

Je propose des solutions sur mesure d’accompagnement, grâce à l’Hypnose et à la Sophrologie à Gap – Hautes-Alpes, et en visio.
Mes services s’adressent aux particuliers, entreprises et collectivités.
Contactez-moi pour découvrir mes offres spécifiques.

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Particuliers

Séances Individuelles :

Adaptées à votre problématique, elles se déroulent en présentiel à Gap, Hautes-Alpes, France, ou en distanciel. Nous alternons des temps d’échange, de travail théorique, et de pratiques en sophrologie et/ou hypnose, en fonction de vos besoins et envies. En général, 2 à 10 séances d’1h à 1h15 vous permettent d’atteindre pleinement votre objectif.

Mes pratiques sont possibles à tous les âges, de 4 à 104 ans !

Ateliers de groupe :

Pour travailler un thème commun, gestion du stress, confiance en soi, amélioration du sommeil… et bien d’autres ! Ils se déroulent dans un climat cocooning et bienveillant. Je vous y transmets une palette d’outils pratiques à utiliser quand vous le souhaitez dans votre quotidien.

Ateliers adultes, parents/enfants, spécial pré-ados, ou même entre amis dans votre salon ! Vous trouverez forcément la formule qui vous convient.

Les dates sont disponibles sur mes réseaux sociaux (lien en bas de page)

Conférences et Webinaires :

En parallèle, j’anime des conférences en présentiel ou en ligne sur des thèmes particuliers qui se veulent vivantes et interactives ! Je vous y retrouverai avec plaisir et passion !

En savoir plus

Entreprises et collectivités

Je propose des ateliers de groupe en sophrologie, spécialement adaptés aux besoins et enjeux des entreprises, tout en permettant aux collaborateurs d’améliorer leur bien-être au travail.

Ces ateliers collectifs sur mesure peuvent se dérouler dans vos locaux ou en visio.

Je propose également des séances individuelles pour des accompagnements ciblés, en visio.

J’organise également des formations spécifiques en gestion du stress, adaptées aux conditions de travail de vos équipes, pour leur donner des clés concrètes de régulation et de gestion du stress dans leur quotidien professionnel.

Ces interventions se déclinent aussi aux collectivités, associations, établissements scolaires…

Déplacements possibles sur les Hautes-Alpes, en Provence Alpes Côte d’Azur et Auvergne Rhône Alpes.

Contactez-moi dès à présent pour que l’on échange sur vos projets et demander votre devis gratuit.

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